기간제 체력 테스트. 오래 들고 있기

어렵지는 않은 테스트다. 일정 무게(18kg)의 짐을 머리 위로 오랫동안 들고 있으면 된다.

 

3분이 만점이었다. 

 

쉽게 봤는데 막상 해보니 생각처럼 되지는 않았다.

 

근력이 이 정도로 줄어든 건가?

 

다시 운동을 시작했다. 

 

떨어졌으면 다시 키워야지. 뭐.